每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
提供給客戶群並符合健康、時尚、環保的建材更是首選我們提供客戶品質保證
各種類材料：進口超耐磨、SPC石塑防水耐磨地板、國產海島型、稀有實木地板、專屬訂製地板、專業施工、細心保固
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金星是娛樂圈內一位備受爭議的女星，但不得不說她卻是一位敢說敢做，有大智慧的女性。她的節目金星秀廣受大眾的喜歡，節目裡的她對任何點到的明星也是直言不諱，而她的吐槽方式也很受大眾喜歡。但是有時候因為她的吐槽，也會被認為不受歡迎。 ... 金星以前是文藝兵，因此她有舞蹈功底，也造成了她獨有的氣質。現在的她雖然已經50多歲了，但是依舊走在時尚前沿。就如上圖所示穿搭，一件優雅的黑色大衣再加上裙子顯得大氣迷人。而點睛之筆無疑是戴在頭上的小紅帽啦，給她增添了時髦感和女人味。 ... 黑色似乎永不過時，長款上衣再加上印花褲子，這是現下流行的休閒穿搭。而滿頭青絲則讓黑白絲巾包裹起來，氣場強大卻又知性溫雅。如果與金星同齡的網友想提升優雅的感覺也不妨試試呢。當然金星手裡印有計程車圖案的手提包也給她增添了不少時尚感。 ... 這套裝扮以成熟為主，一貫的黑大衣，加上一條花絲巾顯得整個人的顏色不那麼單調嚴肅。金星的爆炸頭再加上這次攜帶的紫色挎包顯得整個人氣場滿分。不過給個小提議，金星老師應該換一下發色或者在其他細節性的地方稍作改動啦。 ... 這是金星的機場搭配，襯衣搭配一件微喇褲，腳上則是一雙簡單款的高跟鞋，全身都是經典的黑白搭，知性優雅。而且不得不感慨，已經50歲的她如今還是把皮膚保養得很好，玩玩全全看不出她是50歲的女性了。 ... 還有一個小細節，這次出場的金星老師不再是標誌性的爆炸頭了，而且這髮型顯得金星更加年輕優雅。再搭配簡單優雅的耳釘，金星老師完全像是三十歲附近的女性。 ... 果然經典的黑白搭配是不會騙人的，如此穿搭的金星老師現身就讓全場覺得驚艷，這樣的她簡直年輕了20歲。不過這也是有舞蹈基礎帶給她的基礎加分，要是在金星老師這年紀附近的媽媽們不妨參考參考她的裝扮噢，會給你的時尚氣質加分的。 50歲金星換新髮型年輕20歲，白衣黑褲如此驚艷，網友：漢斯好眼光
內容簡介
「每天被時間追著跑，等到回過神來，才發現一天已經結束了……」
對於有心想到很多事，但卻總是白忙一場，
終日奔波卻看不到實質效益的人，
本書是專為你所寫。
給一事無成就匆忙結束一天的你
拯救生活作息一團亂的你！
日本東京理科大學教授、著名醫學博士，內科神經科權威-
吉田TAKAYOSHI先生
用簡單易懂的插畫方式，
不假思索、毫不費力、
漸進式教你成為時間運用的高手踏入高效率人生的成功殿堂！！
腦內整理的三大好處
擺脫「天天一事無成的情況」
早晨 睡眠充足，神清氣爽，從早上就啟動衝刺模式！
白天 有效率地處理工作，不殘留半點事情！不加班！
夜晚 消除拖拖拉拉的習慣，增加可充分運用的時間！
什麼時候做事效率激增？
利用了大腦的作用機制，然後攻下時間的弱點
不浪費一分一秒
讓你的24小時發揮到最大極限
工作？休息？立刻切換狀態讓效率增加！
大腦的22種模式
發自內心的自動自發？
消除拖拖拉拉壞習慣的方法
這樣說，大腦效率精神百倍？
刺激大腦的說話技巧！
利用「招牌姿勢」+「後設認知」
讓你關鍵時刻不緊張，說話有條有理！
作者簡介
吉田TAKAYOSHI
切換頭腦模式的達人。本鄉赤門前診所院長、醫學博士、東京理科大學客座教授、TBS電視台節目《SUNDAY JAPON》來賓。利用了本書所介紹的技巧，修畢東京大學研究所課程之後，曾任NHK播報員、眾議院議員公設第一秘書等，活躍於各種領域中。而後更取得醫師執照，目前以學習腦科學研究所所長之身分，致力於腦醫學學習上之應用研究，並開設了日本首家專為考生而設的內科神經科診所─「本鄉赤門前診所」。
其著作有《活用大腦！必勝時間攻略法》（講談社）、《兩星期塑造絕佳大腦》（大和書房）、《隨心所欲指揮他人的超強會話術》（德間書店）、《讓大腦變天才！Ｋ書法必勝聖經》（講談社）、《施展「腦力」！舒適睡眠術》（ＰＨＰ研究所）等。
目錄
〈前言〉給一事無成就結束一天的你 002
腦內整理的三大好處 004
你的生活就在這裡出了問題 006
Part 1 工作時間的腦內整理術
LECTURE 成為時間達人的「早晨生活模式」 018
整理術一 利用剛醒來的「進攻伸展操」，將大腦的總開關切換為開啟狀態 022
整理術二 早餐吃「生蛋拌飯」，提升記憶力！ 026
整理術三 每天早上花十五分鐘快步走路上班，正是創意發想的好時機！ 030
LECTURE 成為時間達人的「職場生活模式」 034
整理術四 大腦的黃金時段在上午。「需要用腦的工作」要優先處理！ 038
整理術五 利用「鬧鐘大作戰」，徹底擊退心神不寧的大腦！ 042
整理術六 準備證照考試、進修……。利用「空檔時間」，多背一點其他知識！046
整理術七 昏昏欲睡的下午，利用「剪刀石頭布」來刺激大腦！050
整理術八 想要開拓人脈的深度和廣度，請把見面時間定在傍晚以後 054
LECTURE 成為時間達人的「備忘記事術」 058
整理術九 利用「擱置Memo」，達到戲劇化的改善效果！想要減輕大腦的負擔，請先忘掉其他的事！ 062
整理術十 「記事手冊」具有擴充大腦的功能。行程管理一定要用鉛筆寫上去！ 066
●復習Part 1 070
Part 2 私人時間的腦內整理術
LECTURE 成為時間達人的「傍晚生活模式」 072
整理術十一 多聊天，大腦的功能就會越來越往上提升 076
整理術十二 星期五的晚上，正是邂逅男人的好時機！有聯誼的機會也應該積極地參加！ 080
LECTURE 成為時間達人的「夜晚生活模式」 084
整理術十三 利用手機簡訊，刺激情感的操控室 088
整理術十四 「回家之後馬上泡澡」，能將腦袋切換成關機模式 092
整理術十五 用錄影的方式看電視。由自己篩選要看的節目 096
Part 3 腦內清晰切換術
LECTURE 成為時間達人的「頭腦模式變換術」 118
切換術一 「記憶的氣味」能刺激大腦的嗅覺區，讓人忘卻討厭的事情！ 122
切換術二 讓「招牌姿勢」成為提高動力的暗示，一舉集中精神！ 126
切換術三 讚美是「大腦的營養素」。無論如何都要先積極地讚美他人 130
切換術四 因為緊張而直發抖時，利用「後設認知」的旁觀角度來陳述自己的狀態！ 134
●復習Part 3 138
〈總結〉多多運用大腦，擺脫「天天一事無成的情況」！ 139
參考文獻 143
詳細資料
- ISBN：9789866019586
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 144頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.72 cm / 普通級 / 雙色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/v5x5n82.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010563056
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