每件產品皆通過設計師對品質與美感的最高要求成為打造完美空間最重要的基礎，集結各領域頂尖人才的團隊，密切掌握時尚前線動態
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... 堅持黃芪泡水，3個好處可能會不請自來 一、補氣血 黃芪被稱為補氣的高手。氣血是人的命根子，只有保證體內氣血充足，才能夠維持身體內環境正常運轉，保住身體健康，氣血不足人更容易生病，而且會降低人的顏值，堅持用黃芪泡水喝補充氣血，加速血液循環，美容養顏。 止汗補腎：黃芪中富含蛋白質和大量維生素，如果長期出虛汗，不妨堅持用黃芪泡水喝，能夠幫助你止汗補腎。 黃芪所含有的微量元素有助於提高腎臟功能，所以腎臟功能下降的人堅持用黃芪泡水喝，或許能夠讓你的腎臟功能越來越強大。 二、增強體質 生活中很多人經常出現抵抗力和免疫力下降的情況，此時就容易加大患上疾病的風險，也容易導致身體處於亞健康的狀態。 如果每天堅持用黃芪泡水喝，能夠幫助你改善氣虛的問題，對於增強身體抵抗力和免疫力有幫助，使你的身體越來越強壯。 ... 三、健脾養胃 脾胃是後天之本，只有保證脾胃健康，才能夠維持身體正常的消化和吸收，快速排出身體中堆積的毒素和垃圾，以及濕寒之氣。 所以每天堅持喝一杯黃芪泡水，能夠幫助你健脾養胃，讓你的身體越來越健康。 如果堅持用黃芪泡水喝，養生效果或許比較單一，可以在黃芪泡水的時候加入其他食材，或許養生效果也會翻倍，而且有助於呵護子宮，人也更年輕。 黃芪和它「天生一對」，女人堅持喝，子宮變乾淨，人也更年輕了 一、黃芪加山藥 黃芪是一種很好的藥材，如果身體比較虛弱，堅持用黃芪泡水喝，有助於提高身體的免疫力，有助於保護肝臟。 山藥也是常吃的食材，黃芪和山藥搭配在一起可以幫助補充氣血，氣血充足了自然人的氣色會更加好看，看起來更加顯年輕。 二、黃芪加益母草 益母草對於女性來說可以說非常友好。益母草能夠幫助女性調理月經，用黃芪加益母草，一起搭配著泡水喝，能夠促進血液循環，將子宮內的毒素垃圾排乾淨，讓你的子宮更乾淨。 ... 而且女性身體健康了，身體乾淨了，也能夠使你的氣色變得越來越好，皮膚狀態更佳，整個人更顯年輕。 三、黃芪加枸杞 黃芪和枸杞搭配是非常常見的，營養價值非常高，兩者搭配在一起可以補氣養血，將體內的毒素和垃圾順利地排出體外，達到美容養顏的作用。 很多女性容易長出色斑痘痘，其實不妨堅持用黃芪和枸杞搭配在一起泡水喝，堅持一段時間，你臉上的色斑會慢慢的變淡，氣色也會越來越好，整個人看起來更顯年輕。 溫馨提示：經常喝黃芪水雖然有好處，但是別亂喝！ 黃芪是補氣的佳品，但是它的禁忌我們也不能忽視，對於濕熱體質的人是不宜飲用黃芪泡水的；此外女性如果在月經期或者是妊娠期，也不能喝黃芪泡水。 如果想要通過黃芪泡水來幫助養護身體，一定要遵從醫囑，在醫生的指導下來選擇黃芪泡水，這樣更有助於身體健康。
內容簡介
「九型人格學」是一套融合古老智慧與現代心理學的自我探索工具。
它讓我們找到性格中最深層的恐懼與欲望，
再以小心的自我觀察與漸進的自我放鬆，
學習放下性格造成的成見，讓我們的心靈回復和諧。
同時，許多煩惱與壓力也會因此得到解脫！
全世界上千萬人使用的強大自我探索工具，
美國中情局作為管理與訓練情報人員的祕密武器，
現在，你也可以一探究竟！
台灣首位「九型人格學」國際認證講師 胡挹芬◎著
富足的人生早就存在你的性格密碼之中，等候你的支配。
一張暗藏人性玄機的九芒星圖，隨著畢達哥拉斯的筆記一起漂流。
歷經希臘、中東、歐洲、智利、美國......最後到達東方，
等待有心人一起破解性格密碼的奧祕！
作者介紹
胡挹芬
大中華區首位國際九型人格學認證講師
一位追隨自然的心靈旅者。
大中華區首位獲得美國九型人格學院認證講師。
現為「美國九型人格學院台灣分校」創辦人。
致力將九型人格帶入教養、人際、身心靈。
胡挹芬．九型人格：www.ctrueself.tw
【學歷】
美國The Enneagram Institute九型人格學講師
美國COBHA舊金山花草癒療藝術學校 結業
美國 Esalen Institute 靈性按摩師資班
美國理海大學 (Lehigh Univ.) 人資所 教學科技碩士
中華民國政治大學廣告系學士
【研究】
首創「九型人格靈魂香氣」芳香療法、「九型人格家庭排列」、「九型寵物」、「九型卡」……
推廣「九型行者運動」，於日常生活中使用九型人格進行身心靈的轉化。
提供「九型人格．靈魂迴圈」解讀服務。
【教學】
法鼓山身心靈定期講座老師、慈濟大愛電視二台「真情映台灣」主持人、電視「非關命運」節目專家群、中國北京中歐國際工商學院講師。中華民國政府機構（台北市政府、台北地方法院、勞工局、社會局、移民署）。鴻海集團、3M、宏碁、中油、南山人壽、中國郵政、中國寧波三江企業、遠傳、卡夫食品、盟力企業、錠嵂保險、扶輪社、QCOM高通、F5 Network、Sybase。聯合報、今週刊、管理雜誌專欄作家。台北醫學院、師範大學、清華大學、台灣體大、慈濟大學、台北科技大學、淡江大學、東吳大學、兒福聯盟、世界展望會、台中張老師機構……
目錄
〈前言〉
〈暖身篇〉
1.關於The Enneagram人格九型
2.九種性格類型概述
3.找出你的性格類型
〈測驗篇〉
〈學理篇〉
1.The Enneagram人格九型學的起源
1-1古老智慧與現代心理學的結晶
1-2九角圖與性格理論的結合
1-2.1The Enneagram之父─葛吉夫
1-2.2奠定the Enneagram人格九型--艾迦索
1-2.3加入現代心理學─諾倫喬
1-2.4現況
2.性格的形成
2-1每個人都擁有真我
2-2性格是真我的仿冒品
2-3九大核心恐懼與慾望
2-4真我不滅
3.三大基本性格類組(triads)
3-1本能組 (the Instinctive triad)
3-2情感組 (the Feeling triad)
3-3思考組 (the Thinking triad)
4.九型的變化
4-1 性格的左右翼 （the Wings）
4-2 影響價值觀的三變數 (the Instinctual Variants)
4-3 性格的健康度 (the Levels)
4-3-1性格健康度良好
4-3-2性格健康度普通
4-3-3性格健康度欠佳
4-4性格的放鬆與受壓狀態-成長與凋零的走向（the Directions of Integration and Disintegration）
〈性格篇〉
第一型
第一型人小檔案
1.性格概述
特質素寫 / 第一型的左右翼性格 / 第一型的三變數性格
2.成長背景
童年經驗 / 性格面具
3.深度剖析
性格健康度普通 / 性格健康度欠佳 / 性格健康度良好
4.性格的成長與凋零
放鬆狀態 / 受壓狀態
第二型 / 第三型 / 第四型 / 第五型 / 第六型 / 第七型 / 第八型 / 第九型
〈討論篇〉
1.人格九型的情緒管理機制 (the Harmonic groups)
2.人格九型的慾望滿足機制（the Hornevian groups）
詳細資料
- ISBN：9789865665326
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 256頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：>
內容連載
沒有妳們的支持，就沒有新生的我能夠完成這本書。
這是我個人第一本介紹人格九型理論的書，雖然之前我已經陸續寫過幾本探討人格九型在自我瞭解、愛情、與職場人脈的書籍，但是，只有這一本有足夠的篇幅來介紹人格九型的本體理論。
對於這一本書的出版，我個人感到非常的興奮！因為，將人格九型介紹給中文讀者，是我人生重要的使命之一，而想要圓滿完成這項任務，分階段性地將人格九型理論介紹給讀者們，無疑是最基本也是最重要的一步。這本書對人格九型理論的整體架構有一鳥瞰式的介紹，適合所有想要一探人格九型理論的入門讀者，以及過去曾經閱讀過相關外文翻譯書籍的九型迷。
我始終相信，「凡事要知其然，也要知其所以然」，讀者們光是學習到如何在心靈成長與各項人際關係中運用人格九型，是還不夠的；最好能夠瞭解九型理論本身，瞭解為什麼同樣是第九型人，有些人樂觀積極、有些人卻悲觀宿命？為什麼當一個第七型人想要進行身心靈成長時，他應該要向性格健康的第五型人學習？為什麼當一個第三型人落入性格困境時，他有可能產生自戀式的病態人格特質、甚至衍生出性格不健康的第九型人的特質？
關於人格九型的「為什麼」，本書都有答案。如果，您發現了新的「為什麼」，歡迎寫信給我，我會非常感謝您的指教也很樂意參與討論。
在此，我除了要感謝一直陪伴著我的朋友們外，還要特別感謝所有人格九型課程的學員們，因為你們的勇敢分享，才有這一本內容豐富的書籍提供給其他對人格九型也有興趣的朋友們做參考！
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/m98yk59.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010714470
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